Oktay Usta Yemek Tarifleri

Ana Sayfa > Yemek Tarifleri > Diyet Yemek Tarifleri

İki ayrı kase alıyoruz. Yumurta sarı ve aklarını ayrı kaselere alıyoruz.
Diyet Yoğurtlu Sufle Tarifi

Yumurta sarılarının olduğu kaseye 2 yemek kaşığı tatlandırıcıyı alıyoruz.



 

Diyet Yoğurtlu Sufle Tarifi

 
Malzeme Listesi
 

2 Adet Yumurta
1,5 Su Bardağı Light Yoğurt
3 Yemek Kaşığı Tatlandırıcı
2 Tatlı Kaşığı Limon Suyu
4 Yemek Kaşığı Yağsız Süt Tozu
8 Damla Vanilya Aroması
Limon Kabuğu Rendesi
Krem Tartar

 
Hazırlanışı:
 

İki ayrı kase alıyoruz. Yumurta sarı ve aklarını ayrı kaselere alıyoruz.

Yumurta sarılarının olduğu kaseye 2 yemek kaşığı tatlandırıcıyı alıyoruz. Biraz limon kabuğu rendeliyoruz. Pastalar için kullanılan yağsız süt tozunu ilave ediyoruz.

Limon suyunu ve vanilyay aromasını ekliyoruz. Suyu süzdürülmüş light yoğurdu ekliyoruz. İsterseniz yarım yağlı yoğurtta kullanabilirsiniz. Bu malzemeleri mikserle karıştırıyoruz. Ayrı kasedeki yumurta aklarının üzerine çay kaşığının ucuyla krem tartarı ekliyoruz.

Köpük olana kadar mikserle iyice karıştırıyoruz. Ardından üzerine 1 yemek kaşığı tatlandırıcıyı ilave ediyoruz. Mikserle karıştırmaya devam ediyoruz. Yumurta akları köpük olduktan sonra üzerine diğer karışımı boşaltıyoruz. Tahta kaşıkla söndürmeden karıştırıyoruz.

Hazırladığımız diyet sufleyi yağlanmış yuvarlak cam fırın kabına boşaltıyoruz. Sufleyi fırın tepsisine yerleştiriyoruz. Sufle kabının yarısına kadar su dolduruyoruz. Daha sonra önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 25-30 dakika kadar pişiriyoruz.

Pişen diyet yoğurtlu suflemizi ılıyana kadar fırından çıkartmıyoruz. Sufle ılıdıktan sonra fırından çıkartıyoruz. Servis edeceğimiz zamana kadar buzdolabında bekletiyoruz.

Diyet yoğurtlu suflemizi dilimleyerek servis tabağımıza alıyoruz. Üzerine portakal reçeli koyarak servise hazırlıyoruz. İstediğiniz reçelle de servise hazırlayabilirsiniz.

 
Etiketler: Bu tarifi arama motorunda nasıl bulurum
 

diyet yoğurtlu sufle tarifi, oktay usta diyet yoğurtlu sufle tarifi, diyet yoğurtlu sufle tarifi oktay usta, sufle tarifi, sufle tarifi oktay usta, kolay sufle tarifi, sufle tarifi resimli, sufle tarifleri, sufle nasıl yapılır, sufle tarifi videolu, çikolatalı sufle tarifi, sufle tarifi resimli, oktay usta sufle tarifi video, çikolatalı sufle tarifi oktay usta, mayalı diyet poğaça, çikolatalı sufle tarifi, değişik yemek tarifleri, yemek sepeti, sizden gelen yemek tarifleri, çikolatalı sufle nasıl yapılır, çikolatalı sufle video, sufle nasıl yapılır video, sufle nasıl yapılır oktay usta, tatlı tarifleri, diyet yemek tarifleri, diyet yemek tarifleri ve kalorileri, pratik diyet yemek tarifleri, oktay usta ve yeşil elma, özel tarifler, özel gün yemek tarifleri, oktay usta diyet yemek tarifleri, diyet pide tarifi, diyet listesi, yemek oyunları, diyet yemek tarifleri resimli, oktay usta yemek tarifleri salatalar, oktay usta sebze yemekleri tarifleri, 2010 oktay usta yemek tarifleri, soğuk çorba tarifleri oktay usta, kolay sufle tarifi, salata tarifleri, diyet salata tarifleri, oktay usta sütlü çorba tarifleri, küre tv, tatlı tarifleri, diyet yemekler, oktay usta topalak çorbası, tatlı tarifleri, tarçınlı diyet kek, diyet tatlılar, diyet tatlılar oktay usta, diyet tatlılar ve kalorileri, diyet tatlılar pastalar, diyet kurabiye tarifleri, diyet yemekleri, diyet tatlılar yemek tarifleri, sütlü tatlılar, diyet tatlılar yemekleri

 
Geri      Ana Sayfa      
#
Kimseyokmu Dernegi
Geriİleri
#
Tarifini Gönder
Oktay Usta Haberleri
Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Checker
instela'da paylaş